第十二期
| 單元 | 主題 | 頁次 |
| 達賴喇嘛尊者 | 做一個好人 | 2 |
| 幸福的人生 | 4 | |
| 修心八偈 | 5 | |
| 你的快樂是我的快樂，你的痛苦是我的痛苦 | 9 | |
| 佛法智庫 | 薩迦法王 : 《心經》─色即是空 | 11 |
| 大寶法王 : 擔負重生的苦樂 | 15 | |
| 大寶法王 : 如何對治負面情緒 | 18 | |
| 提升思想的趣入之道 | 19 | |
| 前生來世 | 22 | |
| 達賴喇嘛生日快樂 | 在路上 | 25 |
| 忠誠追隨，虔誠祝願 | 26 | |
| 遵從教誨，守護西藏 | 29 | |
| 願西藏重獲自由 | 31 | |
| 特別的一天 | 33 | |
| 漢藏交流 | 達賴喇嘛是怎麼樣的一個人? | 35 |
| 聲明與要聞 | 西藏要聞 | 45 |
| 藍皮書 | 48 |
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