第三期
| 單元 | 主題 | 頁次 |
| 達賴喇嘛尊者 | 你們不需要擔心 | 2 |
| 佛法智庫 | 薩迦法王的開示 : 遠離四種執著 (三) | 6 |
| 大寶法王噶瑪巴的開示 | 11 | |
| 四聖諦與十二因緣 | 15 | |
| 佛法生活 | 做一個好人 : 對在台藏人的新春開示 | 20 |
| 普賢行願法會 | 21 | |
| 西藏佛教史 | 薩嘎達瓦 | 24 |
| 最後的施捨 | 26 | |
| 西藏人物典故 | 玉樹，我魂牽夢縈的家鄉 (三) 天葬 | 30 |
| 漢藏交流 | 給攝影機的祝福及小指頭的慈悲 | 33 |
| 管窺西藏的天空 | 35 | |
| 相約雪域 | 37 | |
| 聲明與要聞 | 讀者交流道 | 41 |
| 西藏要聞 | 44 | |
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