達賴喇嘛在萬人科研會上作瞑想演講

【大紀元11月30日訊】(大紀元記者丁誠編譯報導)上周西藏精神領袖達賴喇嘛如期參加了在美國華盛頓DC舉辦的神經科學研討會?做了專題演講，受到在場的14000 名科學家的歡迎，主流科學界的專家們還用實驗數據證明了瞑想的奇特功效。

據《科學》雜志報導，在這次國際神經科學協會主辦的科學研討會，達賴喇嘛呼籲更多 神經學科學家參與傳統宗教瞑想的研究，?對瞑想如何能幫助解開人類思維之謎提供了他的見解。

達賴喇嘛表示他希望通過傳統宗教瞑想，能讓人類找到?少負面情緒的辦法，從而讓人類活得更快樂。據報導，這場演講得到了許多觀?的認同，他們多次?達賴喇嘛的見解鼓掌。達賴喇嘛的幽默發言不時引起人們哄堂大笑。

科學家們接著討論了瞑想研究的數據。來自哈佛醫學院的沙拉-拉查（Sara Lazar）利用大腦核磁共振圖（MRI）來比較有瞑想打坐經驗和沒有打過坐的志願者，發現了瞑想者的前額葉腦皮層（prefrontal cortex）和右前腦島（right anterior insula）等腦皮層區域比較厚，而這些區域是控制人的注意力和感知能力的地方。

沙拉-拉查說；"這個差异在年齡較大的瞑想者最?明顯，這表示瞑想很可能成功的?緩了這區域的老化及薄化過程。"

來自美國威史康興大學的裏察-大衛順(Richard Davidson)發表了另外一個研究突破。大衛順與同事成功的利用腦電圖(electroencephalogram) 來測量瞑想者的瞑想深入程度。他們發現了當一組瞑想者漸漸進入一種瞑想慈悲狀態的時候，腦電圖所展現的伽瑪帶節奏(gamma band rhythm)的?度就會加大。

美國史丹福大學的心理學家布來恩-那盛(Brian Knutson) 也認同瞑想研究的?能。他相信能?控制自己感知能力的瞑想者將能幫助我們瞭解人類感知的整個過程。

報導最後指出，雖然一些科學家仍對瞑想研究持保留態度，但研討會上的神經學科學家們?不會不同意達賴喇嘛演講上的一句話。達賴喇嘛說："人類花費了大量物力財力來探索外太空，但?太忽略了探索自己體內的無限空間。"