【西藏之聲2018年9月25日報導】達賴喇嘛尊者在歐洲四國行程的最後一站瑞士參加研討會“普世人類價值與教育”，談及人類為社會性動物，無法脫離集體與友誼而獨自存活。尊者強調，真正的友誼來自信任，而信任無法從超市購買，必須透過向他人付出真誠關愛才能獲得。

昨天（9月24日），達賴喇嘛尊者在溫特圖爾市會議中心參加“普世人類價值與教育”研討會。活動由蘇黎世應用科學大學(ZHAW University)、甘丹頗章基金會以及西藏中心三方攜手舉辦。達賴喇嘛官網直播了會議全程。

尊者按照慣例一開始便強調人類一體性理念：“每當我遇到他人，總是會將對方視作與自己一樣的兄弟姐妹。人們就是因為太過執著於彼此的社群、宗教、貧富等次要區別，才產生‘我們’與‘他們’的隔閡感。今天，除了自然災害之外，許多讓人不快樂的困頓，都是由人們自己所導致的。”

人類製造了兩次世界大戰，並持“我的宗教”與“他們的宗教”等偏執觀點、互相殘殺。既然是由人們製造的爭端，就理應由人類自己來解決。

在解決的途徑方面，尊者指出在歐洲，昔日的敵國放下宿怨而選擇聯盟，就是很好的範例。

人類根性為慈悲、而且是社會性動物，因此尊者認為，人類需要建於信任基礎上的朋友。“若要獲得信任，靠金錢與權力無濟於事，你必須對他人給予關愛，‘信任’不是你可以在超市購買到的貨品。在古代，瑞士人與藏人都非常安逸、滿足地住在自己被群山環繞的國土，但是今天人類都屬於一個共同的社會。因此我們需要維護相互間的依靠關係，並且每個成員都應該肩負各自的全球責任。”

尊者認為，今天世界應該將內在價值融入教育，不是基於這樣或那樣的宗教，而是透過一個世俗的觀點。就如注重身體衛生，人們也需要關注情緒的衛生，學習如何對抗破壞性情緒，以達到心念的平靜。

研討會主持人問尊者，有關他年幼學習時非常懶惰的說法是否屬實。尊者對此表示肯定後指出這很正常，並說在場的絕大多數觀眾必定都有小時怠惰的經驗。尤其是在佛學教育中，從大約7歲就必須背誦經典，毫無興趣可言，但是所學到的東西，在後來才會發現其價值。“我十六歲時失去自由，24歲時失去國家，那時才逐漸發現，我從小所學到的知識，在幫助我保持內心的力量。”

談到內心的平和之道，尊者表示人們首先應該認識到其中的價值。“你必須理解憤怒與仇恨等情緒在破壞內心平和，而且沒有任何益處。與其相反的情緒如慈悲等，則可以加強內心的平和。”

尊者繼續表示，破壞性情緒根植於對實相的扭曲，就如美國心理治療專家Aaron Beck的研究結果：人們在憤怒的當下，對憤怒的物件幾乎全為負面影響，但實際上90%都是憤怒的情緒投射。

情緒並非內心的本性，尊者指出，心念其實可以清澈如水，但也極有可能像水一樣被情緒所籠罩。

至此，達賴喇嘛尊者圓滿結束了對歐洲四國的訪問、演講、弘法等一系列行程，今天（25日）啟程返回印度。