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西藏時事評論

達賴喇嘛:關心他人就等於讓世界變得更美好

作者作者:紐約時報中文網




南極洲一個浮動冰架的裂縫達到斷裂點,形成一座海上漂流的巨大冰山。對於一個充滿壓力,一切都處於斷裂邊緣,隨時準備擺脫束縛的世界來說,這真是一個合適的象徵畫面。全球政治氣候正在升溫,人們就真相的未來爭論不休,核衝突的陰影籠罩在頭頂。關於如何應對這一切,我們向達賴喇嘛尊者請教他的想法。

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在我們這個時代,地球上許多角落都面臨巨大的不確定性和動盪。然而關心他人就等於讓世界變得更美好。

我們的未來很大程度上掌握在我們自己的手中。我們每個人身上都有為社會作出積極貢獻的潛力。雖然這個星球上有這麼多人,單獨的個體看上去可能微不足道,不足以影響人類發展的進程,但是我們個人的努力將決定我們社會前進的方向。

無論走到哪裡,我都認為自己是當下生活在世界上的70億人中的一員。我們有一個共同的基本願望:我們都希望過上幸福的生活,這是我們與生俱來的權利。我們的出生沒有一定之規,我們的死亡也同樣沒有。從出生到死亡之間的這段時間裡,我們應當視彼此為兄弟姊妹,因為我們有這個共同點——對平靜與滿足的渴望。

可悲的是,我們面臨各種各樣的問題,其中許多都是由我們自己製造的。為什麼?因為我們受到自私、憤怒和恐懼等情緒的影響。

處理這些破壞性思維方式最有效的方法之一,就是思考全世界70億人都具有同一性,以此來培養「慈悲」之心。我們大家都是一樣的,如果以這種方式思考,我們之間的障礙就會減少。

同情心可以增強我們的冷靜與自信,讓我們奇妙的人類智能得以不受阻礙地發揮功能。共情是我們的基因中所固有的——研究表明,四個月的嬰兒就可以體驗到共情心理。研究一再表明,同情心可以帶來成功與充實的生活。那麼,我們成年後有什麼理由不努力培養同情心呢?當我們生氣的時候,會做出片面的判斷,因為我們無法考慮到所有的情況。有了冷靜的心態,我們才可以更全面地了解我們面臨的任何處境。

在我們這個廣闊的世界裡,有著各種語言和書寫方式以及不同的社會規範和習俗,人類由此自然而然地產生了豐富的多樣性。但是,當我們過分強調種族、國籍、信仰、收入或教育水平時,我們就忘記了我們有許多相似之處。我們都希望自己頭上有屋頂,腹中有食物,感到安全有保障,子女可以茁壯成長。當我們試圖保護自己的文化和身份時,我們也必須記住,所有人類都是一體的,要努力保持對所有人的熱忱。

上個世紀,使用武力解決問題的傾向始終是破壞性的,令衝突持續不休。如果我們希望本世紀成為和平時期,就必須通過對話和外交來解決問題。我們的生活是如此息息相關,他人的利益也是我們自己的利益。我相信,採取製造分裂的態度與這些利益背道而馳。

我們的相互依存既有優點也有缺陷。雖然我們受益於全球經濟,以及即時溝通和迅速了解全球大事的能力,但我們依然面臨著威脅著我們所有人的問題。氣候變化尤其是一個挑戰,我們比以往任何時候都更需要為維護共同利益而做出共同努力。

如今,有些人依然面對無法戰勝的苦難,因而感到無助,但我們尚處於21世紀初期。我們還有時間去創造一個更美好、更快樂的世界,然而我們不能坐等奇蹟發生。我們每個人都有自己必須採取的行動,要去過有意義的生活,服務我們的同胞——隨時隨地盡可能地幫助別人,盡一切努力使他人不受傷害。

處理破壞性情緒和實踐慈悲心不是為了來世、天堂或涅槃,而是為了我們此時此地的生活。我相信,通過培養一顆溫暖的心靈,讓自己更好的一面佔據上風,我們可以成為更快樂的個人、更快樂的社區與更幸福的人類。

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第十四世達賴喇嘛丹增嘉措是西藏的精神領袖,也是諾貝爾和平獎的獲得者。自1959年以來,他一直流亡在印度北部的達蘭薩拉。

本文原載於雜誌《轉折點》(Turning Points)。這本雜誌對本年重要時刻對來年的意義進行了探索。




2017-12-08      

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